Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
11:45 

эксперимент

DhampirD
Раскрой мне, в чем смысл борьбы человека О, сумерки вечного дня На мрачном краю моей жизни… (с)

@темы: заметки

URL
Комментарии
2015-02-08 в 19:39 

toYule
не оправдывайся, акварель
Вряд ли точная формулировка звучит так однозначно, скорее речь должна идти о вероятности того, что станет проще, но не всем :D

2015-02-08 в 22:37 

DhampirD
Раскрой мне, в чем смысл борьбы человека О, сумерки вечного дня На мрачном краю моей жизни… (с)
toYule, просто будет жаль потраченного времени))

URL
2015-02-09 в 13:43 

toYule
не оправдывайся, акварель
DhampirD, тоже кому как.) У меня два раза была длинная тема в несколько месяцев, медитировала на картинку, результаты тоже были. Потом силы закончились и уже ничего было не жалко. Зато сработало другое: я один раз решила, что всё, теперь это дело со мной навсегда, и процесс ведь клёвый, и результат. Почти девять месяцев, полёт нормальный.)) И пропуски случаются, возле НГ вообще от всего отдохнула, но поскольку процесс приятен, я помню о нём и возвращаюсь, как только могу.

А если не секрет, с чем именно ты экспериментируешь?

2015-02-09 в 15:46 

DhampirD
Раскрой мне, в чем смысл борьбы человека О, сумерки вечного дня На мрачном краю моей жизни… (с)
Практика с медитацией мне очень нравится и легко входит в привычку. На свечу, картинку, карту таро, природу...у меня не возникало проблем.

А если не секрет, с чем именно ты экспериментируешь?

Хочу увеличить свою продуктивность за день: рисование, чтение + тренажерка, не считая домашных дел и работы.
Вот хочу увидеть насколько меня хватит и откроется ли второе дыхание.

URL
2015-02-09 в 17:37 

toYule
не оправдывайся, акварель
DhampirD, «про медитировала на картинку» — я имела в виду, что вспоминала довод на картинке про 21 день. Вот только проще не становилось, каждый день иметь дело с сопротивлением утомляет. Если сопротивление свести к минимуму, становится значительно проще.

В играх с продуктивностью мне нравится подводить баланс: есть занятия, которые расходуют энергию (условная работа), есть, которые восполняют (общение с близкими, медитация). Есть такие, которые восполняют, но не в тот же день, спорт, например. Или вот здоровое питание: затраты на организацию большие и на привыкание уйдет порядком сил и времени, зато прибавка сил ощутимая будет. А ещё творчество есть, где +/- плавают.
Можно загрузить день исключительно расходниками, подкрепляя их силой воли и ни шагу от плана. Тогда стоит заложиться на отдых в следующий день.
Как-то так.)

Ещё советую писать отчёты для большей объективности эксперимента: что сделано, что запланировано, как физическое самочувствие, как эмоциональное и степень довольства собой к вечеру.

2015-02-09 в 18:23 

DhampirD
Раскрой мне, в чем смысл борьбы человека О, сумерки вечного дня На мрачном краю моей жизни… (с)
«про медитировала на картинку» — я имела в виду, что вспоминала довод на картинке про 21 день.
Хаха)) Я на своей волне)
Вот да, борьба с собой отнимает силы.

В играх с продуктивностью мне нравится подводить баланс
Ох... а мне сложно) Я увлекаюсь и могу потратить много сил и времени на одно, и забыть про все остальное. Моя подзарядка может превратится в истощение, поэтому мне и интересен эксперимент над собой.
Ещё советую писать отчёты для большей объективности эксперимента:
Веду рукописный дневник на этот счет, почти ежедневник, полностью согласна, что это помогает. Сам себя можешь контролировать в мелочах. Без ежедневных записей легко найти повод, чтоб полениться.

URL
2015-02-11 в 16:15 

toYule
не оправдывайся, акварель
DhampirD, ещё хочу поделиться приятным: в сообществе @procrastinator сейчас идет игра «10:90» (правила, тэг) — про цели и их достижение. И, что меня отдельно радует, у организатора потрясающая коллекция цитат на тему.

2015-02-12 в 14:39 

DhampirD
Раскрой мне, в чем смысл борьбы человека О, сумерки вечного дня На мрачном краю моей жизни… (с)
toYule, спасибо) Обязательно покопаюсь

URL
   

Черный Блокнот

главная